l’Hypnose

Pour Milton Erickson, chacun a en lui les ressources, la capacité de soulager ses
propres souffrances et de résoudre ses problèmes d’une manière qui ne doit pas
être nécessairement comprise au niveau conscient. 

On peut donc voir l’inconscient comme un puissant réservoir de ressources.
Celui-là où l’on pourra aller puiser toute la créativité, l’ingéniosité et le potentiel
sans les filtres que sont les peurs, les pensées et croyances limitantes.

La personne expérimente un « état de rêverie augmentée » tout en restant
consciente de tout ce qui se passe pendant la séance.

Le Coaching

Le coaching est un accompagnement visant à révéler le potentiel, les points forts
d’une personne, afin de contourner les obstacles personnels ou professionnels et
atteindre plus facilement ses objectifs.

C’est une démarche orientée vers les solutions, centrée sur le présent et tournée
vers le futur.
Elle part du principe que chaque personne a en elle
toutes les
ressources nécessaires pour réussir dans ses projets. 

Les bénéfices de cet accompagnement seront visibles
dans tous les domaines de votre vie.

La sophrologie

Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit en vous permettant de prendre conscience de votre corps, de vos émotions et vos pensées et de développer vos capacités.
La sophrologie repose sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation qui vous permettent l’apprentissage de la détente profonde et d’activer vos propres ressources pour mieux vivre et interagir avec le monde qui vous entoure.

L'EMDR

Stress Post-Traumatique
L’état de Stress Post-Traumatique ( SPT ) est un trouble anxieux sévère qui se développe à la suite d’un événement ayant entraîné une détresse intense.
Ce trouble peut s’installer de manière durable et perturber la vie quotidienne s’il n’est pas traité et se compliquer en dépression.
L’EMDR-DMS ( Désensibilisation Multi-Sensorielle ) permet d’accompagner la personne en souffrance traumatique.